Uppsala Marathon 2026 — träningsguide

Uppsala Marathon — löpning i universitetsstaden

Uppsala Marathon är ett välorganiserat lopp som lockar löpare från hela Sverige till den historiska universitetsstaden. Banan löper genom Uppsalas vackra miljöer — förbi Uppsala domkyrka, längs Fyrisån och genom stadens parker.

Praktisk information

• Datum: Maj 2026
• Distans: 42,195 km och halvmaraton
• Start och mål: Uppsala centrum
• Höjdprofil: Relativt flat med enstaka kuperade avsnitt
• Anmälan: uppsalamarathon.se

Varför välja Uppsala Marathon?

Uppsala Marathon är ett lagom stort lopp — tillräckligt stort för att ha god organisation och stämning, tillräckligt litet för att ge en mer personlig upplevelse än de riktigt stora loppen. Det är ett utmärkt val för både nybörjare och erfarna löpare.

En extra bonus: Uppsala är enkelt att ta sig till från Stockholm med tåg, vilket gör det logistiskt smidigt för löpare från storstaden.

Träning för Uppsala Marathon

Med ett majdatum och en relativt flat bana är Uppsala Marathon ett utmärkt PB-lopp. Starta din träning i januari för 16–18 veckors förberedelse.

Vårtemperaturerna i Uppsala (typiskt 8–15°C i maj) är nära ideala för maratonlöpning. Planera för svala förhållanden och ta med handske och mössa till starten — det kan vara kyligare tidigt på morgonen.

Halvmaraton i Uppsala

Uppsala Marathon erbjuder också halvmaraton — ett utmärkt alternativ för nybörjare eller löpare som vill bygga upp mot ett framtida maratonmål.

Bygg din plan för Uppsala Marathon

Spring Coachens träningsplan beräknas för ditt exakta mål och ger dig ett veckoschema med specifika tempon — från ditt första träningspass i januari till startskottet i Uppsala i maj.